出現(xiàn)半月板的損傷,就不再建議有跑跳類的運動,同時要進行核磁共振檢查看損傷的程度是需要保守療法,還是需要開放性的手術(shù)治療,另外在損傷的初期可以選擇冷敷的方法來緩解疼痛。
半月板損傷后不可以跑步,因為跑步會加重半月板損傷,不利于恢復??梢缘秸?guī)醫(yī)院做核磁共振檢查,判斷半月板損傷的程度。如果是輕度的可以選擇保守治療,要多休息,不要長期行走,不要做劇烈運動,可以口服活血化瘀的藥物進行治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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