腰摔骨折吃什么恢復(fù)快

      你好，如果是腰部摔傷骨折了，要讓骨長得快些要多吃些含鈣的食物，如動(dòng)物骨頭湯，奶類制品，豆類食物，海產(chǎn)品等，可服用一些中藥，龍骨，牡蠣，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷等，服用維生素D，要臥床休息，減少活動(dòng)。

      腰椎骨折的人可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚類、蝦、奶制品、堅(jiān)果類、瘦肉、雞蛋等；還可以多吃鈣元素含量高的食物，如羊奶、蝦皮、奶酪、黑豆、紫菜、黑木耳等；也可以多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜等，這三類食物都可以促進(jìn)骨折愈合。