便秘拉不出來有什么方法

      如果您患有便秘這種情況，日常生活中首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃一些新鮮的蔬菜水果，必要時可以服用開塞露、復(fù)方甘油果糖來治療一下。同時日常生活中還要多喝水、多運動為好。

      便秘拉不出來的這種情況多考慮是飲食不當(dāng)引起的胃腸道功能紊亂的情況，建議合理的調(diào)整下飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)吃一些芹菜，菠菜，香蕉等，同時也可以使用一些蘆薈膠囊或者是開塞露。