好像有便秘，大便拉不出來(lái)

      便秘建議可以通過(guò)生活飲食調(diào)節(jié)改善，1）每天多吃蔬菜水果粗糧，多喝水，每天至少喝2000ml；2）每天喝2杯酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。3）每天早晨起床溫水沖泡一杯淡鹽水或者蜂蜜；4）如果大便特別干結(jié)，可以用點(diǎn)開(kāi)塞露幫助排便；5）平時(shí)要規(guī)律飲食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒濃茶咖啡；6）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保持心情開(kāi)朗。
      

      如果應(yīng)急處理，可以肛塞開(kāi)塞露，或者灌腸，調(diào)理的話(huà)需要少坐多動(dòng)，多吃蔬菜水果，如芹菜這樣含纖維素豐富食物，多飲水，適當(dāng)喝蜂蜜，補(bǔ)充益生菌，可以喝乳果糖改善一下。必要時(shí)查腸鏡。
      

      病情分析：
      你這種情況是便秘。需要飲食調(diào)整，生活調(diào)整，再加上藥物調(diào)整同步進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療方面建議口服乳果糖和雙歧桿菌三聯(lián)滅活膠囊。飲食上避免辛辣刺激的食物，多飲水，多吃蔬菜、水果，避免熬夜。每天用手掌在臍周順時(shí)針輕揉肚子。
      以上是對(duì)“好像有便秘，大便拉不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！