病情分析:
你好,目前的情況是幾天一次大便,這種情況考慮是和生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣有關(guān)系的,注意下
指導(dǎo)意見:
這個可以考慮都吃些五谷雜糧,另外就是可以多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\動,如果改善了就好,改善不明顯可以吃些藥物的
病情分析:
你好,引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差,改善飲食可緩解。
指導(dǎo)意見:
避免吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果促進腸蠕動,嚴重時可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?br />
病情分析:
這種情況可以服用蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸,適當(dāng)運動運動
指導(dǎo)意見:
飲食清淡些,忌食辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,適當(dāng)運動運動,多參加體育鍛煉,避免熬夜
以上是對“便秘拉不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!便秘多是由于久坐不動,少活動,水果和蔬菜吃得過少所致。
指導(dǎo)意見:
建議您平時在生活中多喝水,多吃粗糧蔬菜和水果,規(guī)律生活,多運動,可適量食用預(yù)防便秘食物,如香蕉、蜂蜜、菠菜等。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,可能是由于飲食不規(guī)律,腸道功能降低,引起排便困難??梢允秤貌肜蹦咀颜{(diào)理腸道幫助排便。
指導(dǎo)意見:
食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進蠕動,有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食,不要吃油膩、容易上火的食物,飲食清淡一點,適當(dāng)運動鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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