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情緒持續(xù)低落，對(duì)任何事情沒有興趣，會(huì)莫名其妙想哭
女 | 20歲 2021-05-28 10:28:48
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 經(jīng)常會(huì)有一段時(shí)間情緒很低落，對(duì)任何事情提不起興趣，到了晚上莫名其妙特別想哭，好像只有帶著耳機(jī)聽歌和哭泣才會(huì)放松，也不想跟別人說(shuō)心事，因?yàn)楹孟褚矝]有什么事情引發(fā)，就是莫名其妙很容易委屈，想哭。有時(shí)候也很容易急躁，沒耐心。
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2022-11-07 14:00:33 我要投訴
病情分析：
自己情緒變化也是潛移默化你時(shí)間久了不關(guān)注自己都忽略了。什么都和別人說(shuō)很多漸漸就進(jìn)入心里了，情緒有了也可以發(fā)泄出來(lái)多和認(rèn)識(shí)的人交流有能量流動(dòng)感覺人不壓抑了
指導(dǎo)意見：
生活習(xí)慣很難說(shuō)變就變時(shí)間久了慢慢累積起來(lái)了，多去做些能激發(fā)你情緒的事情來(lái)把情緒抒發(fā)出來(lái)，多和朋友做些喜歡的事，調(diào)節(jié)生活和心情很重要
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