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2021-05-27 10:31:01
寶寶睡覺(jué)日夜顛倒，首先就是因?yàn)榘滋爝^(guò)度的睡眠造成的，因此，家長(zhǎng)一定要合理的控制寶寶白天的睡眠時(shí)間，一般寶寶在白天每次睡眠的時(shí)間不要超過(guò)3到4個(gè)小時(shí)，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡不醒的話，可以通過(guò)撫摸寶寶的臉龐等方式叫醒他，然后陪寶寶玩耍一會(huì)兒；并且在白天的時(shí)候，要保持房間內(nèi)的光線盡量的亮一些，同時(shí)不需要刻意的保持房間的安靜。
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