指導(dǎo)意見:
西紅柿尤其是大西紅柿,其里面主要含有大量的水分和維生素C,熱量含得很少,如果晚飯不吃其他的食物,只吃西紅柿,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠達(dá)到減輕體重的效果。但是不要吃一個(gè),吃個(gè)56分飽
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