醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-26 15:26:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
扭腰機(jī)是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的一種。但是用扭腰機(jī)，最好是在飯后一小時(shí)進(jìn)行，不要吃完飯之后就立即減肥，這樣會(huì)造成胃部不適的。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，飲食上也要注意，飲食上應(yīng)該清淡，低脂低鹽，低糖飲食。
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