懷孕期間便秘怎么辦？吃些什么有調(diào)理下？

女 | 36歲 2021-05-25 10:56:55 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：懷孕期間便秘怎么辦？吃些什么有調(diào)理下？沒懷前不會(huì)這樣的

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2021-05-25 12:00:01 我要投訴

指導(dǎo)意見：
多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物；在行為上鼓勵(lì)病人每天早上起來解宿便，不管有沒有便意都要到廁所去蹲一下，在餐后要適當(dāng)散步。如果通過飲食跟行為調(diào)節(jié)效果不佳時(shí)，建議服用乳果糖口服溶液潤(rùn)腸通便

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2021-05-25 11:08:55 我要投訴

懷孕期間便秘不是很嚴(yán)重的情況下，可以多按摩小肚子，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化或者可以適當(dāng)吃香蕉。這個(gè)也有潤(rùn)腸通便的作用，如果比較嚴(yán)重的話，這個(gè)是可以使用開塞露的。

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2021-05-25 11:02:03 我要投訴

請(qǐng)問現(xiàn)在懷孕多長(zhǎng)時(shí)間了？懷孕期間由于腸蠕動(dòng)變慢，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，另外，多進(jìn)食水果、蔬菜等富含粗纖維的食物，孕期益生菌也是可以使用的。
以上是對(duì)“懷孕期間便秘怎么辦？吃些什么有調(diào)理下？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！