懷孕期間,是容易帶來便秘,建議多吃些蔬菜水果,多喝水,可以必要的時候食用一些益生菌,有利于緩解便秘。懷孕期間盡量避免過度用力解大便,如果便秘嚴(yán)重,必要時可以使用開塞露,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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