香蕉是一個很好的潤腸通腸的好處但是任何事物都有它的兩個結(jié)論,以適可而止,適量就好,如果吃多的話會引起一個腸胃的不適,造成一個腹脹腹瀉,就得不償失了。
吃香蕉的話也要注意,不要空腹食用香蕉。反正吃了能夠通便,但是心血管不好的朋友最好是不要吃香蕉,不利于身體健康。過多的食用會出現(xiàn)明顯的麻木嗜睡的現(xiàn)象。
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