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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-24 13:12:53
豬蹄含有豐富的油脂以及膠原蛋白，適當(dāng)?shù)亩喑载i蹄兒可以起到美容養(yǎng)顏的作用，但是如果想要減肥的話，就不要吃豬蹄了。減肥期間飲食要清淡少吃油膩以及含糖量高的食物，像豬蹄，肥肉，肥腸，豬頭肉，巧克力，飲料，蛋糕以及含糖量高的水果就應(yīng)該少吃。還應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以騎自行車(chē)，游泳，打籃球，跑步，跳繩等。
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