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晚上不吃飯一個月能瘦多少

保密 | 0個月 2021-05-24 11:07:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上不吃飯一個月能瘦多少

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-24 13:24:37 我要投訴

      晚上不吃飯，一個月能瘦多少這個是不確定的，因為每一個人的體質(zhì)不一樣，所以他的減肥效果也是不一樣的，但是不建議您通過這樣的方式來進(jìn)行減肥。如果長期晚上不吃飯，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。建議您一定要通過健康飲食的基礎(chǔ)上多做運動來進(jìn)行減肥。
      

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