指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,辟谷減肥會(huì)反彈,辟谷減肥是指不吃東西,讓體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成能量來滿足身體的日常需求,從而達(dá)到減肥的目的。但是辟谷減肥是過度的控制食欲,恢復(fù)飲食后會(huì)造成暴飲暴食,更容易攝入高熱量的垃圾食物,長期如此會(huì)導(dǎo)致更加肥胖,還會(huì)引起高血壓、高血脂等疾病,影響身體健康。忌吃辛辣刺激性食品。
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