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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-23 20:53:37
全身抖動(dòng)可以輔助減肥，因?yàn)槿矶秳?dòng)，能量消耗熱卡抖動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，肌肉脂肪收縮，可以消耗熱量，有可能對(duì)體重下降，有斑有幫助全身抖動(dòng)，類(lèi)似于按摩減肥，但是需要達(dá)到一定的量和程度才有效果，如果時(shí)間太短消耗熱量少，起不到減肥的作用
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