全身艾灸能減肥嗎

      全身做艾灸，不一定能夠減肥，艾灸屬于一種理療的方法，對(duì)于減肥最好是選擇科學(xué)的方法，一般通過控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議選擇保健品或者口服減肥的藥物，防止對(duì)身體造成一定影響，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      艾灸可以減肥，就是時(shí)間長，它可以通過對(duì)穴位的刺激，對(duì)全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對(duì)身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，所以在選血穴上有主穴和配穴之分。每天艾灸一次，每個(gè)穴位灸十分鐘左右，一個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程下來一般可以見到效果。它可以通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到瘦身效果，是一種安全有效的減肥方法，但是速度緩慢，需要長期堅(jiān)持。