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晚上吃蘋果減肥么？

保密 | 0個月 2021-05-23 07:47:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃蘋果減肥么？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-23 11:52:02

      吃蘋果對減肥是有一定的幫助的，不過長期只吃蘋果對胃不好，對身體也是很大的損傷，還是正常飲食為好。如果想減肥的話，可以考慮通過運動的方式進(jìn)行減肥，這樣既能減下來，又能鍛煉身體，保持身體的健康。不過這種方法短時間不會有明顯的效果，需要一段時間才能看到效果，并且需要長時間的堅持。

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