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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-23 12:09:07
指導意見：
每天一杯苦瓜汁一般是不可能減肥的?？喙现m然脂肪含量很低，含糖量也低，但是單純依靠苦瓜汁并不能達到理想的減肥效果，只能起到輔助減肥的作用。苦瓜是寒涼的，如果脾胃虛弱者每天喝一杯苦瓜汁，可能會出現(xiàn)腹脹腹瀉等現(xiàn)象。想要減肥要控制身體對熱量的攝入，少吃脂肪含量高的食物，也要增加運動量，通過運動能很好的促進脂肪燃燒。
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