通常來說單純的依靠苦瓜是不能夠達(dá)到減肥目的的,所以在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,合理的控制體重。另外在減肥期間也要避免體重驟減,一定要循序漸進(jìn),以免對身體機(jī)能產(chǎn)生影響。
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