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2022-12-22 09:45:00 我要投訴
偶爾失眠是正常的，健康的正常人群也會偶爾出現(xiàn)失眠，大多數(shù)是短期性的失眠，和外部環(huán)境的變化可能有直接關(guān)系，比如患者出差更換了睡眠環(huán)境，或者出現(xiàn)導(dǎo)致容易焦慮、壓力大的應(yīng)激事件，比如第二天要考試或者面試、有重要的工作會議等，患者因為得失心過重，導(dǎo)致壓力大、思想緊張，容易失眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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