情緒壓抑時全身無力，哭不出來

      病情分析：
      你是一個15歲的少女，正值青春期，是個性形成及內(nèi)分泌不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以會產(chǎn)生莫名其妙的想法，有可能壓抑，想哭哭不出來是壓抑的狀態(tài)
      指導意見：
      建議你放松心情，快樂生活，增加營養(yǎng)，符合身體的發(fā)育需要，情緒壓抑的情況下，要學會多交朋友多交流，把情緒的發(fā)泄的方法用在學習上唱歌跳舞，都是可以的，這也是情緒發(fā)泄的正確方法

      病情分析：
      從您提供的信息來看，您說情緒壓抑時想發(fā)泄，但沒有力氣，也哭不出來，感覺您沒法正常表達情緒。
      指導意見：
      從專業(yè)角度講，這是由于你的情緒管控能力比較弱，不善于采用適當?shù)耐緩绞柰ㄗ约旱那榫w，看你的年齡才14歲，平時父母對你很嚴格嗎？或許你也沒有找到一個安全的環(huán)境讓你表達自己的情緒。

      病情分析：
      15歲女孩，情緒壓力，感覺身體乏力，想哭卻哭不出來。希望能夠盡快的得到訓練，得到調(diào)節(jié)，能夠讓自己身心健康起來，能夠開心愉快的學習生活
      指導意見：
      這樣的情況的確讓人很不舒服，首先建議需要和家長及時進行溝通，在條件允許的情況下，盡快到公立正規(guī)的精神科醫(yī)院接受診療，另外還可以去接受中醫(yī)的調(diào)理，第3個方面，可以每天安排一定的健身鍛煉時間，通過運動，喚醒身體的活力。
      以上是對“情緒壓抑時全身無力，哭不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！