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2021-05-22 17:24:46
指導(dǎo)意見：
如果三天只吃蘋果，不吃其他的食物，通?？梢允?~5斤左右的，但是這種過(guò)度節(jié)食的減肥方法雖然可以減輕體重，卻不利于身體健康的，有可能造成低血糖，低血壓，胃部疾病發(fā)生。
即使想要形體美，也要保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，保證身體健康才是最重要的。減肥期間可以控制飲食，每頓飯吃七八分飽就可以，而且選擇低熱量低脂肪的食物。
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