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2021-05-22 06:30:23 我要投訴
這樣的情況平時(shí)首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，限制長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，尤其是玩手機(jī)，玩電腦等電子產(chǎn)品另外，局部可以多做一下艾灸或者是拔罐兒，有助于排出局部的寒濕氣促進(jìn)局部的血液循環(huán)，睡覺的枕頭不要太高，也不要蜷縮著脖子睡覺。
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