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2021-05-22 09:48:33
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間是可以吃蘿卜的。蘿卜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有非常豐富的維生素和膳食纖維，攝入身體之后其中的維生素不但可以改善視疲勞、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、美白皮膚，還可以促進(jìn)新陳代謝。而其中的纖維素可以加速腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體那堆積的膽固醇有一定的改善作用，可以降低血壓、降低血脂、幫助減肥。但是建議不要吃的特別多，否則容易導(dǎo)致排氣過(guò)多，甚至形成腹瀉現(xiàn)象。
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