指導(dǎo)意見:
胡蘿卜含紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及鹽酸、鈣質(zhì)、食物纖維等十幾種營養(yǎng)素,作為減肥的食物是最好不過的了,在讓身體吸收更全面更多營養(yǎng)的同時(shí),也讓你體內(nèi)的廢物快速排出,同時(shí)也加速了新陳代謝和血液循環(huán),排毒瘦身隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的生活水平可謂是水漲船高,每個(gè)人吃的東西真的是越來越精良了。但是這也給人們帶來了一個(gè)問題,那就是大家的血液里的血糖含量往往很高。
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