健康咨詢描述: 本人身高183,體重65kg,偏瘦,這周經(jīng)常打籃球和胖子對抗,天天頂,這幾天腰感覺特別疼,現(xiàn)在特別嚴(yán)重,就是腰直的話不疼,一彎腰或者上仰就疼,動也疼,下腰彎腰的時候摸別人后面的脊椎骨是凸出來的,我摸的是凹回去的,就特別疼,熱敷了也沒用,躺著不疼,一起身就疼,特別疼
目前這個位置的腰部疼痛還是考慮腰部的肌肉勞損和小關(guān)節(jié)紊亂,盡可能的在疼痛期間嚴(yán)格的休息,停止體育運(yùn)動,避免長期的久坐,彎腰,多進(jìn)行局部熱敷,配合貼膏藥多躺,同時可以參與到正規(guī)的公立醫(yī)院。進(jìn)行正規(guī)的推拿和正骨,加快恢復(fù)。
腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀有可能是由于進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,導(dǎo)致腰椎扭傷而引起的。需要到醫(yī)院做個CT檢查,明確診斷。可以進(jìn)行推拿治療,也可以做下超聲波治療,或者進(jìn)行低頻電刺激治療。同時還需要到康復(fù)科在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。
那這幾天還能訓(xùn)練800米長跑嘛,過兩天學(xué)校還要比賽
那時這種情況是不能訓(xùn)練長跑的,您這種情況最好是治療好之后才可以,還要臥床休息。
通過你的詳細(xì)描述,分析目前情況,建議腰椎核磁共振檢查,明確診斷指導(dǎo)下一步治療??紤]與劇烈運(yùn)動有關(guān),建議適當(dāng)休息一段時間,不要暴力活動,建議配合按摩推拿治療??梢钥诜娼罨钛z囊。不要著涼受寒。
以上是對“打籃球經(jīng)常對抗傷到腰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我這個情況正常來說是什么病情,腰會不會有什么問題
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