有問必答網(wǎng) → 內科 → 神經(jīng)內科 → 得失眠癥能咋治療

得失眠癥能咋治療

女 | 0個月 2021-05-21 20:58:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：得失眠癥能咋治療

投訴

其他類似問題

龐吉成淄博市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖幫助網(wǎng)友：2558

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-23 07:52:51 我要投訴

如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法，都能夠改善失眠現(xiàn)象，失眠病因不同，治療方案也會有所差異，可以到醫(yī)院進行全面檢查，明確具體病因，然后再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時間，可以在睡前適當運動或者是喝一些蜂蜜水，能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療