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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-03 09:50:52 我要投訴
得了失眠癥好不好治療，這種情況首先需要看患者自身的精神心理狀態(tài)和心理素質(zhì)，另外需要看治療方案是否得當(dāng)，作為目前你所說的問題，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，多和周圍人有一些溝通交流，轉(zhuǎn)移精力和注意力，另外接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的改善睡眠的藥物治療會有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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