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晚餐后可以吃甜食嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 20:31:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚餐后可以吃甜食嗎？

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：48767
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2021-05-21 23:22:48 我要投訴

      晚飯以后不建議吃甜品一類的食物，很多人都喜歡在晚餐后吃點(diǎn)甜品，過(guò)于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)，另外甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，容易轉(zhuǎn)化成脂肪造成肥胖。

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