治療骨質疏松的好辦法有什么

      骨質疏松不能只靠藥物進行治療，也需要改變一些生活方式，不要抽煙，不要喝酒，抽煙喝酒對骨質疏松有很大影響，還有可能肥胖也會引起骨質疏松?？梢远嗪扰Ｄ蹋鄷裉?，適當的進行運動，多吃一些含鈣比較高的食物。

      治療骨質疏松，患者可以補充一些鈣片，如碳酸鈣d三片，葡萄糖酸鈣，氯化鈣等，可以適當的補充維生素d，平時的飲食多吃一些富含鈣質和高蛋白的食物，增強營養(yǎng)，多參加一些戶外運動，增強體質，多曬太陽，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料。