骨質(zhì)疏松癥有什么好辦法

      骨質(zhì)疏松的患者，首先就是要進(jìn)行補(bǔ)鈣。飲食上多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。比如牛奶，豆制品，海帶，蝦皮，紫菜，堅(jiān)果等。同時(shí)需要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常去戶外曬太陽。應(yīng)用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要多注意保護(hù)避免受到外傷，發(fā)生病理性骨折的情況。

      輕度的骨質(zhì)疏松往往沒有明顯的癥狀，隨著病情的進(jìn)展患者會(huì)感覺到乏力，腰背容易疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時(shí)更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結(jié)合生活方式來調(diào)整，骨健康補(bǔ)充劑，添加藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進(jìn)行選擇的藥物。所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀一定要選擇食療與藥療相結(jié)合的方式來進(jìn)行治療，治療周期比較長。