由于睡覺前過于興奮緊張,焦慮會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的不休眠狀態(tài)吃的東西太多,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起口腔咀嚼,身體內(nèi)的微量元素代謝紊亂,造成缺鈣和植物神經(jīng)紊亂以及由于口腔衛(wèi)生不好,存在慢性的牙齦炎,口腔潰瘍都會(huì)造成夜間磨牙的情況需要引起注意的是消化道的問題以及胃腸功能
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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