白頭發(fā)越來越多，每天睡眠質(zhì)量差
男 | 31歲 2021-05-20 17:20:44
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 最近白頭發(fā)越來越多，跟腎氣虛有關(guān)嗎？最近一個多月睡眠質(zhì)量差
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宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī)
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2021-05-20 17:28:37 我要投訴
中醫(yī)來講，腎其華在發(fā)而且精血同源，所以白發(fā)跟肝腎皮都有一定的關(guān)系，如果是腎精不足，精補(bǔ)化學(xué)毛發(fā)失濡養(yǎng)就可能出現(xiàn)白發(fā)的發(fā)生建議腎虛的患者一定要均衡飲食，勞逸結(jié)合避免勞累，避免熬夜飲食上可以多吃一些黑米黑豆，木耳，黑芝麻等黑色素食物對腎有一定的好處
2021-05-20 18:15
ask91063723rs
追問
請問睡眠質(zhì)量不好影響不？
2021-05-20 18:28醫(yī)生回答：
睡眠不好也會有影響建議您多休息，不要勞累過度
2021-05-21 13:38
ask91063723rs
追問
謝謝醫(yī)生的回答
2021-05-21 21:18醫(yī)生回答：
不用客氣，祝你早日康復(fù)！
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