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2021-05-20 17:23:33 我要投訴
夏季運(yùn)動(dòng)必不可少，夏天要通過(guò)排汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除有害物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，但是不能選擇太陽(yáng)最多的正午。大汗淋漓會(huì)傷損正氣，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分避免中暑的發(fā)生。
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