對于慢性韌帶損傷的患者首先要注意保護(hù)關(guān)節(jié)部位,避免關(guān)節(jié)部位活動過度,從而導(dǎo)致慢性韌帶損傷加重后期容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛加重,慢性韌帶損傷后可進(jìn)行熱敷,理療針刺配合活血通絡(luò),要外敷及口服治療,促進(jìn)韌帶損傷部位水腫的吸收和消化,促進(jìn)慢性韌帶損傷的恢復(fù)
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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