大腦不不集中，忘性太大

      你的這種情況可能就是與平時休息不好導致的，所以說平時一定要養(yǎng)成早睡早起的習慣，就可以保證第2天的精力，也就是晚上躺下以后你不要多看手機。所以說做事一定要冷靜。
      

      是出現(xiàn)這種大腦不集中忘性大考慮還是與神經(jīng)衰弱有一定的關系，這樣的患者平時要注意飲食，飲食清淡，不吃辛辣刺激油膩的食物，不喝濃茶和咖啡，不要熬夜，避免長時間的使用手機和電腦，一般癥狀會有所改善。
      

      你這種情況應該是有神經(jīng)衰弱的情況，可以服用點腦復康和谷維素來調(diào)理一下，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調(diào)理，飲食少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
      以上是對“大腦不不集中，忘性太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！