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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-20 07:48:11
夏天想要減肥，可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，西瓜呀，梨等水果，因?yàn)檫@些水果中含有的果膠比較多，熱量和糖分相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，可以促進(jìn)消化，加速新陳代謝，從而促進(jìn)脂肪分解，此外最好堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑游泳，跳繩等
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