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2021-05-20 07:22:33
減肥期間建議喝脫脂牛奶，在位期間可以也可以適當(dāng)喝些酸奶，可以調(diào)節(jié)腸道的菌群，促進(jìn)消化排便。減肥應(yīng)通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減輕體重的目的
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