游泳是一項非常好的有氧運動,它既能夠鍛煉心肺功能,而又不像跑步,那樣會對骨關(guān)節(jié)膝蓋造成影響,但是游泳可以預防前列腺癌的作用是不明顯的,可以認為是沒有直接相關(guān)性。
預防前列腺癌的發(fā)生,首先還是要注意調(diào)整好個人的生活作息和飲食結(jié)構(gòu),保持良好的心態(tài),不要過度的緊張,多喝一些溫開水,避免接觸一些放射性類的物質(zhì),可以適當?shù)挠斡尽?
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進行體育鍛煉,增強體質(zhì),節(jié)制房事。
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