有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺大腦不受控制右腦有壓力一樣,還可以讓這個壓力下

感覺大腦不受控制右腦有壓力一樣,還可以讓這個壓力下

男 | 27歲 2021-05-18 20:32:16 5人回復 來自

健康咨詢描述: 什么情況啊是不是我已經(jīng)想的啊還或者是緊張過度?是太累了

醫(yī)生回復區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-19 08:35:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你說的還可以讓這個壓力下是什么意思沒看明白,意思就是你現(xiàn)在壓力太大了對嗎。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的*你年齡,你現(xiàn)在是不是工作時間不久,工作上壓力很大,或者跟同事關(guān)系不熟等等,而且你可能性格內(nèi)向,平時缺少跟別人的溝通交流,所以出現(xiàn)負面情緒,壓力人人都有的,要學會釋放才行。適當運動多跟別人交流都可以釋放不良情緒。

2021-05-19 09:14 ask93982049fs 追問

就是感覺右腦往上頂感覺有壓力一樣,不想就沒有,想著這個壓力下來還可以下來,

2021-05-19 09:35醫(yī)生回答:

這樣就是精神作用了。

2021-05-19 09:38 ask93982049fs 追問

那該怎么辦啊大夫

2021-05-19 09:41醫(yī)生回答:

適當運動,釋放壓力,或者跟別人溝通交流釋放釋放

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-05-19 08:47:53 我要投訴

      病情分析:
      27歲男性,感覺大腦不受控制,右腦有壓力,內(nèi)心比較急切,希望能夠盡快恢復身體健康,能夠讓自己身心健康開心起來,去工作生活
      指導意見:
      遇到這種感覺,的確讓人很是不舒服,首先需要到中醫(yī)門診進行藥物調(diào)理,其次可以接收檢查是否有器質(zhì)性變化,第2個方面可以進行積極的健身鍛煉,讓自己盡快恢復身心健康
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-19 08:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在來說,如果存在明顯的精神壓力大,思想顧慮中也會導致你出現(xiàn)以上的這些癥狀表現(xiàn)
      指導意見:
      但是為了消除思想顧慮,建議你最好還是應(yīng)該首先到正規(guī)醫(yī)院做一個腦核磁的檢查,排除一下腦部的問題,如果檢查沒有問題的話,那么就要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,多聽聽音樂來放松自己,改善心情都有利于以上癥狀的改善
      
      以上是對“感覺大腦不受控制右腦有壓力一樣,還可以讓這個壓力下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-05-19 08:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述看出你的壓力比較大,長期處于高度緊張中,對面對的事情高度重視,想把它做的很好,看得出有很高的自尊。
      指導意見:
      你說的狀況壓力和軀體疾病都可能引起,那只是一個信號,提醒你注意調(diào)節(jié)生活工作,你已經(jīng)收到相當好,先去綜合醫(yī)院心腦課檢查有無身體疾病,排除的情況下,注意降低焦慮,減輕壓力,加強鍛煉,擴大交往,增加營養(yǎng),試試看,會有辦法的。

2021-05-19 09:01 ask93982049fs 追問

我應(yīng)該就是壓力吧有的時候干活就把這個忘了有的時候越想越不舒服,今年28歲

2021-05-19 09:09醫(yī)生回答:

想的時候會難受些,不想的時候會沒有感覺,你認為是壓力原因,那就先按壓力來調(diào)節(jié)一段時間看看,減輕壓力的方法就是降低對自己的期待和要求,不為難自己,做八十分自己,這樣容易提升可控性和確定性。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-19 09:32:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況明確,有較大的精神壓力是會導致有大腦皮層的緊張,也會由于自我的睡眠質(zhì)量不佳而出現(xiàn)有焦慮甚至頭腦眩暈的情況。和自我沒有很好的勞逸結(jié)合以及沒有進行及時的放松有直接的關(guān)系。
      指導意見:
      有明確的事物事件導致的壓力時,是會出現(xiàn)有上述不能自我控制的壓力性緊張和情緒的不可調(diào)控。自我需要定期的有氧運動,或者選擇傾訴,也可以于志同道合的人做一些有興趣的事情來幫助減壓,必要時可以尋求專項的心理干預(yù)。
      

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