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2022-11-02 22:02:55 我要投訴
這個(gè)不好說(shuō)，一般情況下一兩個(gè)月或者三個(gè)月就能明顯減輕，建議患者到失眠門診就診協(xié)助診治，平常注意規(guī)律作息，避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂(lè)眠膠囊一日兩次，一次一次的調(diào)節(jié)睡眠，睡前進(jìn)行肌肉放松法和身體掃描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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