感冒適宜吃什么？

      應(yīng)適當?shù)亩喑砸恍┣宓挥袪I養(yǎng)易消化的食物，以及含維生素比較豐富的蔬菜水果。由于人在感冒的情況下，自身免疫功能低下，胃腸的消化功能也會減弱

      感冒的人適合吃清淡點的飲食，如稀飯，面線，面條，青菜等。水果類的如橙子，梨子，西瓜，蘋果，葡萄，桔子也是可以吃的，而熱性水果如榴蓮、芭樂不宜吃。不宜吃過于油膩，辛辣刺激性的食物。如肥肉，油炸，麻辣食品，火鍋也是不可以的。水煮活魚等是禁止的。