今天去醫(yī)院檢查有了輕微的焦慮和抑郁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，理論上來講，你所說的這種手淫的習慣它不會導(dǎo)致焦慮或者抑郁的，所以你不要把手淫和這些心理疾病聯(lián)系在一起。
      指導(dǎo)意見：
      既然你去醫(yī)院里面檢查你有輕微的焦慮癥或者抑郁癥，那就需要進行治療了，一般焦慮癥或者抑郁癥可以通過心理疏導(dǎo)的方式來解決，如果心理疏導(dǎo)或者心理干預(yù)沒有效果，這個時候就需要口服藥物來糾正了。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，明確診斷有輕微的焦慮和抑郁，面對這種情況，可以通過個人調(diào)節(jié)，改變認知，癥狀會逐漸減輕的。因為只有中度以上的抑郁焦慮才服藥系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于手淫的問題，健康者一周1至2次的手淫行為，不會影響身心健康，也不會導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮，抑郁癥狀的。如果手淫的頻率過度，會導(dǎo)致記憶力下降的。所以手淫行為上要有節(jié)制，并且適當?shù)腻憻捝眢w，提高機體免疫力。

      病情分析：
      上午好，進入青春期，生理心理發(fā)育，出現(xiàn)性欲望，性沖動，自慰是緩解性的安全方式，只要不過度，注意衛(wèi)生，并沒有問題，可以坦然接受。
      指導(dǎo)意見：
      手淫和抑郁癥沒有直接的，必然的聯(lián)系，但是，你對手淫的錯誤觀念和態(tài)度卻可能真的誘發(fā)問題，出現(xiàn)焦慮，抑郁。
      記憶力，注意力，體力與抑郁，焦慮確實有關(guān)系，目前的情況，可以遵醫(yī)囑服藥調(diào)理一段時間。
      平時生活中注意按時作息，培養(yǎng)一些興趣愛好，給自己留出一些運動，娛樂，社交的時間，科學(xué)用腦非常重要，生命在于運動。
      以上是對“今天去醫(yī)院檢查有了輕微的焦慮和抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，今天去醫(yī)院做了檢查，有輕微的焦慮和抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你手淫的頻率是幾天一次，過度手淫會出現(xiàn)這樣那樣的問題的，但是不是導(dǎo)致焦慮抑郁的主要原因。要知道很多男孩子都有手淫的習慣，但是大多數(shù)人都沒有焦慮和抑郁的問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次盡量克制手淫的頻率，比如每周控制在1~2次的頻率，不會對你的身心健康有危害。第三，加強體育鍛煉運動可以提高注意力，提高學(xué)習的效率，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。運動對輕度焦慮抑郁有治愈的作用。