腰椎退變和間盤(pán)變性該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 16:16:07
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健康咨詢(xún)描述： 腰椎退變和間盤(pán)變性該怎么辦
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董征 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與
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2021-05-17 16:50:17 我要投訴
主要是加強(qiáng)腰椎的保健和護(hù)理，平時(shí)應(yīng)注意避免，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持座位的姿勢(shì)，不要過(guò)度彎腰活動(dòng)或彎腰抬重。平時(shí)應(yīng)進(jìn)行一些適度的身體鍛煉，避免肌肉萎縮或骨質(zhì)疏松。
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