健身昨天鍛煉的胸，但是練得過程中就老是感覺又側(cè)肩動

      你所描述的這種情況，考慮是由于運(yùn)動姿勢不正確所導(dǎo)致的，或者是由于肩部關(guān)節(jié)活動度受限，所引起發(fā)生麻木，有可能是壓迫局部神經(jīng)所導(dǎo)致的，所以在運(yùn)動之前需要做好活動準(zhǔn)備，然后根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇健身的動作。

      針對你的問題。初步考慮可能是頸椎病可能，你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行頸椎核磁共振診斷，不排除局部軟組織慢性損傷可能。建議局部理療熱敷，口服布洛芬，禁止久坐及低頭活動。牽引治療的。如果長期保守治療無效果的話就手術(shù)治療。

      如果右肩出現(xiàn)麻木，考慮還是右肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，由于劇烈運(yùn)動導(dǎo)致，鍛煉健身時一定要注意，科學(xué)的去鍛煉，可以用一些消炎類的藥物，局部去理療烤電試一試
      以上是對“健身昨天鍛煉的胸，但是練得過程中就老是感覺又側(cè)肩動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！