有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 恐懼心理特別強(qiáng)要怎么辦？
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-05-18 06:15:49 我要投訴
恐懼心理特別強(qiáng)，像這種情況可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個(gè)心理的治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某灾委熆謶值囊恍┧幬?，最關(guān)鍵還是患者平時(shí)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注一些恐懼的事情，要學(xué)會(huì)面對問題解決問題。對自己多些鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
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