有點抑郁和恐懼心理，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近自己有抑郁情緒，聽到這種事情以后給自己精神壓抑太大引發(fā)心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，多和老公進行溝通交流，不要考慮太多問題，需要學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，自我進行減壓釋放自己，希望老公可以理解自己，多給自己一些幫助或陪伴。
      

      病情分析：
      可能是聽說老家的一個朋友與男朋友關(guān)系不好，被男朋友殺了，使你產(chǎn)生了恐懼焦慮心理。又因為總是跟老公吵架，心情有一些抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)他們成功經(jīng)營婚姻的經(jīng)驗，學(xué)會與老公好好地相處，彼此之間多一些理解，多一些寬容，多一些溝通交流，及時消除彼此之間的隔閡，夫妻之間和睦相處幸?？鞓返纳?。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      有抑郁和恐懼心理，就是一些負面的消息，總會和自己對號入座，從你描述的情況來看有抑郁癥和恐懼癥。正常的人誰都會有爭吵的時候，這都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對“有點抑郁和恐懼心理，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你自己跟老公的關(guān)系沒有處理好，而且你也有被害的想法，導(dǎo)致你心理恐懼，所以聽到類似的事情會害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要去醫(yī)院檢查一下到底已經(jīng)有沒有心理問題。如果有要及時治療，跟老公的關(guān)系當然更重要。兩個人要好好的溝通。什么事都要說出來，不能憋在心里，這樣會加重病情。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是你一個同性朋友交往的男朋友心理不正常吧，雖然不知道究竟什么原因，但是殺人肯定不對啊。作為朋友，你有些害怕，因為恰巧最近和你老公鬧矛盾，擔心此類事情會發(fā)生在自己身上吧。
      指導(dǎo)意見：
      你的抑郁可能是來自婚姻家庭的矛盾吧，其實家家有本難念的經(jīng)，只要你學(xué)會知足看得開就可以了。而至于這個朋友被殺事件，她只是個案，你不用自我投射。好好珍惜美好生活，好好愛自己，一切都會好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您控制好自己的情緒，做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓抑和痛苦。身心放松樂觀心態(tài)，做自我調(diào)節(jié)自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，恐懼傾向，聽說朋友被男朋友殺害，就感覺害怕，最近和老公吵架，情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多想些開心的事兒。遇事多與家人溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)，及時改變認知，緩解困擾。
      
      以上是對“有點抑郁和恐懼心理，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！