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兒童補鋅吃什么食物好？

保密 | 0個月 2021-05-16 18:49:27 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 兒童補鋅吃什么食物好？

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友：41136稱贊：4
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2021-05-16 19:07:03 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況，孩子如果確診缺鋅，建議你可以多吃些動物的肝臟，含有豐富的鋅和鐵，豬肝里的鐵對預防缺鐵性貧血也有很大的好處。胡蘿卜，豆?jié){，蘋果，牡蠣，干貝，魚，瘦肉，蛋黃，奶制品，栗子，核桃，花生。

王秋實
王秋實 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,急性上呼吸道感染,肺炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網友：64411
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2021-05-16 19:07:15 我要投訴

      含鋅比較高的食物有牡蠣，扇貝等海鮮，動物肝臟，瘦肉，豆制品，小米，蛋黃，花生，奶，豬肉，牛肉等都含鋅比較高，如果孩子缺鋅比較嚴重，最好是配合口服鋅劑。

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