你好,如果是預(yù)防貧血的話,平時(shí)生活飲食就需要注意,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些補(bǔ)血的食物,像豬肝,豬血,菠菜,紅棗,桂圓,花生,紅豆,阿膠,糕等食物,規(guī)律作息,避免熬夜。經(jīng)常用紅棗桂圓泡水喝,當(dāng)茶喝。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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